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维生素D的作用---不止抗佝偻病,还有多种作用

2016-06-27 浏览次数:2227

维生素D是我们日常生活中经常提及的营养素,但是你真的了解它吗?它可不单单只是抗佝偻病呐!

1.维生素D是一种脂溶性维生素,人体中维生素D的主要来源是通过太阳照射皮肤自身合成。

 

2.同时也可以通过摄取肝脏、蛋黄、鱼肝油等食物获得。

 

3.此外维生素D不单与儿童佝偻病和成人软骨病有关,还与糖尿病有关。

 

4.Ⅰ型糖尿病是由T细胞介导的自身免疫性疾病,而维生素D具有免疫调节作用,可以参与T细胞的调节,因此维生素D对Ⅰ型糖尿病的发生发展具有重要意义。

 

5.维生素D缺乏还可能是型糖尿病发生的危险因素。

 

维生素D的功能:

 

1)促进小肠中食物钙磷吸收

具有生物活性的125-OH?- D?能够诱导肠粘膜细胞产生钙结合蛋白,促进食物钙转运入血,同时亦可促进碱性磷酸酶活性,有助于钙磷吸收。

 

2)促进骨质更新。

维生素D可以促进骨质钙化和骨质溶解。

 

3)参与维持血钙水平。

维生素D甲状旁腺激素共同作用,维持血钙水平恒定。

 

 

 

 

 

 

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